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睡眠革命已经在俄勒冈大学开始

永利线上娱乐场网站 2018-10-10 10:12:01 永利线上娱乐场网站

许多大学生睡眠不足

赫芬顿邮报一直在全国巡回演出,其中的重点是为什么睡眠对我们的健康非常重要

#SleepRevolution College Tour正在发挥作用!作为赫芬顿邮报的校园编辑,我与俄勒冈大学学生心理健康倡导者和社交媒体俱乐部合作,在春季学期的第一周,我在校园举行了睡眠革命会议

我们与两组成员就睡眠的力量进行了很好的讨论

我们一致同意大学生非常缺乏睡眠,大学经历的这一方面应该改变

我通过分享我的睡眠经验开始了这个活动

我曾经是#TeamNoSleep的骄傲成员

从那以后我学到了很多困难,我不能只是“在我死的时候睡觉”

作为睡眠革命挑战的一部分,我让成员分享他们感觉上次充电的时间

一位毕业的大四学生说自从他上大学的第一天起就没有发生过......四年前!是的,你没有看错

挑战的下一部分需要分享早上醒来时我们做的第一件事,以及我们在睡觉前做的最后一件事

为了让睡眠更加美好,麦迪逊是俄勒冈大学社交媒体俱乐部的学生成员,她在退休前就开始读书

这有助于她平静下来

UO SMC总裁凯文说,他的床是一个无设备区

他平均每晚睡7个小时

睡眠革命活动的参加者获得了The Huffington Post提供的睡眠套件以及他们令人难以置信的赞助商

十五名幸运的参与者走开了一个装满赠品的工具包:Soxxy袜子,KIND酒吧,Sleep Number眼罩,Victoria's Secret精油,Lands'End睡衣套装,Marpac's Rohm便携式音响机器,万豪便携式音箱,Arianna的书以及相应的Kikki K睡眠日记等等

睡眠革命引发了俄勒冈大学校园的重要对话

这篇文章是我们大学校园睡眠文化系列的一部分

要加入对话并分享您自己的故事,请发送电子邮件至[email protected],直接发送电子邮件给我们的大学外展艾比威廉姆斯主任

您可以在这里找到#SleepRevolution College Tour将访问您的校园,并了解您如何参与其中

如果您的大学不是我们旅行中的大学之一并且您希望这样,那么请与Abby联系

作者:福酽

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