吃了许多水果后帮助凉爽的小贴士

大蒜是一种能量丰富的水果，可以改善失眠或健忘

此外，水果富含维生素C和蛋白质，增强免疫功能，提高抗病能力

但是，这种水果含有大量的糖分，会对身体产生热量，热量，过敏，如果吃太多会导致喉咙痛

这里有一些方法来帮助限制原因，身材火辣的饮食结构后：吃水果会产生冷却效果之前，取少许盐水，凉茶，南瓜汤，茶绿豆

吃水果时，厚厚的外壳后会吃一层薄薄的白色有助于凉爽

煮大蒜和新鲜的青柠叶可以限制食用织物后加热身体的能力

为了避免在吃完布料后身体发热，许多人习惯在盐水中洗澡约一个半小时后再吃

另外，应该限制吃的量

正常人一餐不宜超过10个水果

水果含有丰富的糖分，所以如果饥饿会刺激胃粘膜，引起胃肠胀气

另外，当吃太多布时“空腹”会导致体内糖分突然过量而诱发昏迷，增加渗透压

作者：山故锡